音樂舞蹈學院舉辦“與你相遇”心理團體輔導活動

作者:章瀚文      單位:音樂舞蹈學院 發布時間:2019-11-07

    11月5日下午,音樂舞蹈學院心理健康沙龍系列活動在李碧蔥音樂舞蹈大樓303活動室召開。活動邀請了國家二級心理咨詢師、全球職業規劃師、全國高級職業指導師、我校創新創業學院羅陳娟老師,為學院保健部全體成員及各班心理保健員,開展心理團體輔導。

    活動以“與你相遇”為主題。在羅老師的帶領下,大家圍坐成圈,依次用幾個形容詞介紹自己。大部分同學會用到“隨和”“樂觀”等詞,少部分同學則比較猶豫、不知怎么形容自己。羅老師隨即讓大家以報數、隨機、順時針等方式,組成多個小組,大家相互提出問題并向對方介紹自己,如此幾輪下來,大家慢慢放開了些,臉上的笑容也多了,這也教會了大家在陌生環境里如何使自己盡快適應、融入其中。隨后,模仿雕塑的游戲,讓同學們根據指令,模仿各樣的東西。每位同學都積極的模仿、很快就完成了所有題目,整間教室都充滿歡聲笑語。

   參與活動的同學紛紛表示,通過活動不僅進行自我探索,也了解別人眼中的自己,更全面的認識了自我。同時,幫助自己學會了自我調節、悅納自己、保持良好的心態和擁有良好的情緒,提升了心理調適能力。

活動現場